Életmód

A 10 legjobb zsírégető gyümölcs, amit napi szinten fogyassz

Ha fogyni szeretnél, vagy csak egészségesebben étkezni, a gyümölcsök remek szövetségesek lehetnek. Nemcsak finomak és természetesen édesek, hanem sokukban találunk olyan enzimeket, antioxidánsokat, rostokat és vizet, amelyek támogatják a zsírlebontást, javítják az emésztést és segítenek hosszabb ideig telítve érezni magad.

Utazásfoglalási kisokos: mit kapsz a pénzedért, és mire kérdezz rá foglalás előtt

Egy utazási ajánlat első ránézésre lehet csábító, mégis gyakran csak foglalás után jövünk rá, hogy az ár mit tartalmaz pontosan, és mi az, amiért még külön kell fizetnünk. Ha szeretnénk magabiztosan dönteni, érdemes úgy olvasnunk a részleteket, mintha egy mini szerződést böngésznénk: nem a betűméret a fontos, hanem az, hogy valóban azt kapjuk, amit elképzeltünk.

Emelkedik a minimumsebesség az autópályákon: büntetés járhat a lassú haladásért

Fontos változást hozhat az új KRESZ-tervezet: az autópályákon és autóutakon megemelnék a kötelező minimumsebességet. A javaslat szerint a jelenlegi 60 km/óra helyett 70 km/órás alsó sebességhatárt vezetnének be, és az ennél lassabb haladást akár büntetéssel is sújthatják.

Nem minden tiszta víz biztonságos: mi rejtőzhet a poharunkban vagy a medencénkben?

Hiába tűnik átlátszónak és szagtalannak, az otthon használt víz minősége számos rejtett kockázatot hordozhat. A szakértők szerint a rendszeres vízvizsgálat nem luxus, hanem alapvető egészségvédelmi lépés – legyen szó vezetékes ivóvízről, fúrt kútról vagy saját fenntartású medencéről.

A derékfájás esetei – Mikor forduljunk orvoshoz?

A derékfájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, ami legtöbbször pihenés és/vagy recept nélkül kapható készítmények hatására néhány napon belül elmúlik – ezt télen hólapátolás után, vagy tavasszal a kerti munkák során sokan megtapasztalhatják.

Egy megyényi természet sorsa múlik azon, mit tudunk róla

Magyarország 2030-ig vállalta, hogy területének 30 százalékát védelem alá helyezi, de ettől ma még messze vagyunk. A hiányzó rész egy nagyobb megye területének felel meg – és nem térképen, hanem adatokban „hiányzik”.

Hiába szeded, nem hat? Ezeket a vitaminokat ne vedd be együtt

A vitaminok és étrend-kiegészítők segíthetnek pótolni a hiányzó tápanyagokat, de nem mindegy, mikor és melyeket vesszük be egyszerre. Egyes kombinációk rontják a felszívódást, míg más vitaminok kifejezetten erősítik egymás hatását.

Miért válaszd a villanybojlert? Praktikus, kényelmes és energiatakarékos megoldás

A modern háztartások számára egyre fontosabb, hogy a meleg víz mindig rendelkezésre álljon, bármilyen bonyodalom nélkül. 

Napelemes rendszerek: hogyan válasszuk ki a megfelelő megoldást?

A napelemek egyre elterjedtebbé válnak a lakosság és a vállalkozások körében is. Ez nem meglepő, hiszen környezetvédelmi szempontból és a hosszú távú megtérülés miatt is nagyon vonzónak bizonyulnak. Viszont a különböző ajánlatok között navigálva sokan nem tudják, hogy mi alapján döntsenek. 

Miért kulcsfontosságú a tető szarufa a házépítésben?

A tetőszerkezetek kialakítása során a szarufák kiválasztása kiemelt jelentőséggel bír, mivel ezek az alkotóelemek biztosítják a tető stabilitását és tartósságát. Vajon hányan gondoltak már arra, milyen szempontokat vegyenek figyelembe a szarufák kiválasztásakor? A következőkben körbejárjuk ezt a témát, hogy magabiztosan hozhass döntést.