2022. november 29. - Taksony

Több alvással lehet fogyni

Azok a kismamák, akik le akarják adni a terhesség alatt felszedett súlyfeleslegüket, aludjanak többet, ugyanis ezzel fogyhatnak - tanácsolják új kutatásuk tanulságaként amerikai kutatók.
2007. november 21. szerda 11:39 - Hírextra

A bostoni szakemberek úgy találták, hogy azok a kismamák, akik öt órát vagy kevesebbet alszanak naponta gyermekük hathónapos korában, háromszor nagyobb eséllyel nem tudnak a terhesség előtti súlyukra visszafogyni fél év elteltével, mint többet alvó társaik.

A napi hét vagy több órát alvó kismamák többet fogytak, mint kevesebbet alvó társaik. Mindezek alapján csupán plusz két óra alvás olyan hatású, mint a jó étrend vagy a rendszeres testmozgás - hangsúlyozták a szakemberek, akik a kutatásról az American Journal of Epidemiology című szakfolyóiratban számoltak be.

Kérdéses persze, hogy miként adatik meg a több alvás egy kismamának, akinek rövid időközönként szoptatnia kell, és rengeteg az egyéb teendője csecsemőjével. A kutatók erre még nem tudnak felelni, de - mint mondták - keresik a választ.

Forrás: MTI
Kapcsolódó cikkeink
További cikkeink
Legfrissebb hírek
Legolvasottabb hírek
Legfrissebb írásaink
Legolvasottabb írásaink
Szavazás Életmód témában
Drogok legalizálása?
Igen
Egyes fajtákat, rendezett, ellenőrzött körülmények között igen
Soha!
ÁLLÍTSA BE A DÁTUMOT ÉS MEGTUDJA MI TÖRTÉNT AZNAP A VILÁGBAN
A HírExtra különleges időgépével nem csupán egyetlen hírre, de az adott nap teljes híranyagára rátalálhat, az oldal fennállása óta.
Dátum: - - Idő: -
FOTÓTÁR
Felkapcsolták a margitszigeti futókör LED-világítását