Életmód

Milliók számára még mindig elérhetetlen a nyaralás Európában

A nyári szabadság sok európai számára a pihenés és feltöltődés időszaka, ám az utazás egyre inkább olyan kiadásnak számít, amelyet sokan nem tudnak megengedni maguknak. Az Eurostat legfrissebb adatai szerint 2025-ben az Európai Unióban a 16 éves vagy annál idősebb állampolgárok közel háromtizede nem engedhette meg magának, hogy évente legalább egy hetet otthonától távol töltsön.

Nem elég a hőhullám, itt a nyári légszennyezés: az ózon

Akkor mégsem véd minket az ózon? Oszlassunk el rögtön egy látszólagos ellentmondást. Az ózon kétarcú anyag, a sztratoszférában, 15-25 km magasságban található ózonréteg valóban véd minket. Az ózonpajzs létfontosságú a...

Itt az első országos mémkutatás

A magyarok többsége már találkozott a neten a rollerest megtámadó nyúllal vagy a hátsó ülésen csodálkozó kislánnyal, mégsem biztos, hogy ezek ugyanazt jelentették mindenki számára.

Egyre inkább benyúlik a munka a magánéletbe Európában

Az Európai Unióban minden ötödik munkavállaló arról számolt be, hogy havonta többször is megkeresik munkaügyben a hivatalos munkaidőn kívül. A jelenség nemcsak a folyamatos elérhetőség kultúráját erősíti, hanem jelentősen növeli a munkahelyi stresszt is.

Három árulkodó jel, amely szinte minden csalásnál megjelenik – és egy egyszerű módszer, amellyel megelőzhető a baj

A mesterséges intelligenciával készített deepfake-hangok és -videók egyre meggyőzőbbek, ezért ma már bárki célponttá válhat. Ezt saját bőrén tapasztalta meg Gary Schildhorn philadelphiai ügyvéd is, aki 2023-ban csaknem egy kifinomult deepfake-csalás áldozata lett. Bár végül sikerült felismernie a megtévesztést, az eset akkora hatással volt rá, hogy azóta szabadidejében az online csalások elleni tudatosság növelésével foglalkozik.

Ezeket az összetevőket érdemes keresni az öregedésgátló krémekben – a szakértők szerint

Az anti-aging termékek piaca tele van ígéretekkel: simább bőr, feszesebb arckontúr, fiatalosabb megjelenés. A választék azonban akkora, hogy sokszor nehéz eldönteni, mely hatóanyagok mögött áll valódi tudományos bizonyíték, és melyek csupán jól hangzó marketingfogások.

5 apró rituálé, amivel könnyebben indulhat a hét

Hétfő reggel az ébresztő megszólal, és az ember azonnal tudja, hogy ez a nap nem indul könnyedén. Nem kell ehhez különleges ok, csak az, hogy a szervezet még nem állt át teljesen. A jó hír az, hogy néhány apró szokással ez az átállás sokkal simábban megy, és ezek egyike sem kér tőled egy teljes reggeli programot.

Valóban a hideg zuhany a legjobb módja annak, hogy lehűljünk egy forró nyári éjszakán?

Ha szeretnéd csökkenteni a testhőmérsékletedet és gyorsabban elaludni, elsőre úgy tűnhet, hogy egy jéghideg zuhany a legjobb megoldás. A valóság azonban ennél jóval összetettebb.

Több mint 16 ezer haláleset írható a hőhullámok számlájára

Az elmúlt időszak szélsőséges hőhullámai több mint 16 ezer többlethalálozással jártak Európában, miközben az uniós szakértők szerint a kontinens egészségügyi rendszerei továbbra sincsenek megfelelően felkészülve a klímaváltozás miatt egyre gyakoribbá váló extrém melegekre.

Riasztó kutatás: az európai gyerekek rosszabb fizikai állapotban vannak, mint az elmúlt évtizedekben

Jelentősen romlott az európai gyermekek és serdülők fizikai állapota az elmúlt évtizedekben – derül ki egy nagyszabású nemzetközi kutatásból. A szakemberek szerint a fiatalok gyengébb izomereje, rosszabb hajlékonysága és kedvezőtlenebb...