Régóta él a köztudatban, hogy a szex az egyik legjobb fogyókúrás módszer. Tény, hogy ez a súlycsökkentés legélvezetesebb formája, de a legújabb kutatások kiderítették, hogy a fogyókúrázók kevésbé kívánják a szexet. Azzal mindenki tisztában van, hogy a szeretkezés sok kalóriát éget el, emellett boldogságérzetet kelt a hancúrozókban, ami csökkenti a csokoládé és az édességek utáni vágyat.

Ezt nézve jobb módszert nem is találunk a felesleges kilók leadására, csak hogy a diéta csökkenti a libidót. Sajnos a szex utáni vágy már akkor is kisebb, ha a megszokott energibevitel minimálisan eltér a szokásostól. Ehhez még hozzáadjuk a diétával járó idegeskedést és feszültséget, hogy nem érjük el a kívánt hatást és kész a csőd. A táplálékhiány is alaposan megviseli a szervezetet, mely nem segíti a reális önértékelést.

Most akkor hatásos módszer a szex?

A szexológus szeirnt, akkor mindenképp hatásos, ha nem koplalunk mellette. Kerüljük el a zsíros ételeket és figyeljünk oda az étrendünkre, emellett sokszor vigyük ágyba kedvesünket. Ezeket az utasításokat betartva látványos eredményeket érhetünk el és még csak meg sem kell izzadnunk az edzőteremben, legfeljebb az ágyban