A szakemberek azt ajánlják a szülőknek, hogy legyenek szigorúbbak: csökkenteni kell a tévézést, de ha már a gyereket nem lehet elvonszolni a készülék elől, akkor legalább a tévézés közbeni eszegetést csökkentsék.

A kutatók azt vizsgálták, hogy a televízió miként hat az evés iránti úgynevezett habituációra. Ez a kifejezés arra a jelenségre utal, hogy ha valakinek ismételten ételt kínálnak fel, egy idő után a telítettség érzése lesz rajta úrrá, és nem fogad el többet az ételből.

Ám, ha egy merőben új, számára addig ismeretlen étellel kínálják, ez megzavarja a habituációt, és hajlandó megenni az étket akkor is, ha nem éhes. Mint kiderült, a tévénézés, a figyelem elvonása is hasonló módon képes megzavarni a gyerekeknek az ételek iránti habituációját.