Életmód
Közel 10 ezer beteg adatai mutatják, mi enyhítheti legjobban a térdízületi kopás fájdalmát
A térdrögzítő, a vízben végzett mozgás és a rendszeres testmozgás is hatékonyabb lehet a térdízületi kopás okozta panaszok enyhítésében, mint több korszerű, technológiai alapú kezelés – derül ki egy közel 10 ezer beteg adatait elemző kutatásból.
A térdízületi kopás, vagyis az osteoarthritis a leggyakoribb ízületi betegségek közé tartozik, különösen idősebb korban. A betegség tartós fájdalmat, merevséget és mozgásbeszűkülést okozhat, ami a legegyszerűbb hétköznapi tevékenységeket, például a sétát vagy a lépcsőzést is megnehezítheti.
A kezelésben gyakran alkalmaznak gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket, ezeknek azonban lehetnek emésztőrendszeri és szív-érrendszeri mellékhatásai. Emiatt egyre nagyobb figyelem irányul azokra a módszerekre, amelyek gyógyszerek nélkül képesek enyhíteni a tüneteket.
139 klinikai vizsgálat eredményeit vetették össze
A kínai Neijiang Első Népkórházának kutatói Yuan Luo vezetésével 139 klinikai vizsgálat eredményeit elemezték, amelyekben összesen csaknem 10 ezer ember vett részt. A tanulmányt a nyílt hozzáférésű PLOS One folyóirat közölte.
A kutatók 12 különböző, gyógyszermentes kezelési lehetőséget hasonlítottak össze. Ezek között szerepelt többek között a lézerterápia, az elektromos stimuláció, a térdrögzítő, a talpbetét, a kineziológiai tapasz, a hidroterápia, a testmozgás és az ultrahangos kezelés.
A kutatók úgynevezett hálózatos metaanalízist alkalmaztak, amely lehetővé teszi, hogy különböző vizsgálatok eredményeit egymással összevetve rangsorolják a kezeléseket.
Az eredmények alapján a térdrögzítők több szempontból is kiemelkedően teljesítettek: csökkentették a fájdalmat és a merevséget, miközben javították a fizikai működést. A meleg vízben végzett gyakorlatokat és egyéb hidroterápiás módszereket elsősorban a fájdalom mérséklésében találták hatékonynak.
A rendszeres testmozgás szintén következetes javulást eredményezett, és nemcsak a fájdalom csökkentésében, hanem a térd fizikai működésének javításában is kedvezőnek bizonyult.
Nem feltétlenül a legmodernebb kezelés a leghatékonyabb
Néhány fejlettebb technológiát alkalmazó módszer ugyancsak ígéretes eredményeket mutatott. A nagy intenzitású lézerterápia és a lökéshullám-kezelés bizonyos területeken kedvező hatást ért el. Az ultrahangos kezelés ezzel szemben rendszeresen a rangsor végén szerepelt.
A kutatók szerint az eredmények arra utalnak, hogy a viszonylag egyszerű és könnyen hozzáférhető kezelések fontos szerepet játszhatnak a térdízületi kopás gyógyszermentes kezelésében. Ugyanakkor hangsúlyozzák, hogy a rangsor nem tekinthető véglegesnek. A vizsgálatok módszerei, a résztvevők száma és a kezelések időtartama jelentősen eltért egymástól, ami befolyásolhatja az összehasonlítás pontosságát.
A szerzők szerint további kutatásokra van szükség annak megállapításához is, hogy különböző kezelések kombinációja még jobb eredményt hozhat-e, illetve mely módszerek kínálják a legjobb eredményt a költségeikhez képest.
A kutatók következtetése szerint a térdrögzítő, a hidroterápia és a testmozgás a legerősebb bizonyítékokkal rendelkező, gyógyszermentes lehetőségek közé tartoznak. Ezek ráadásul elkerülhetik a gyakran alkalmazott fájdalomcsillapítók egyes gyomor-bélrendszeri és szív-érrendszeri kockázatait.