Nem elég jól felkészülni az állásinterjúra: a ruhaválasztás is befolyásolhatja a siker esélyét

Taya Reed pontosan ezt tartotta szem előtt, amikor egy női divatmárka marketinges állására jelentkezett Londonban. A két brit egyetemen végzett, 23 éves pályakezdő nemcsak a szakmai felkészülésre fordított nagy hangsúlyt – még egy saját marketingkampányt is készített a cég számára –, hanem arra is, hogy megjelenésével illeszkedjen a vállalat arculatához.

Az online fordulót követő személyes interjúra teljesen fehér öltözékben érkezett: balerinacipőt, hosszú szoknyát és egyszerű felsőt választott.

„Szerettem volna azt sugallni, hogy passzolok a cég kultúrájához. Egy jól megválasztott öltözék ráadásul jó beszélgetésindító is lehet” – mondta.

A stratégia működött: Reed végül megkapta az állást.

Már az első pillanatban ítélünk

A fiatalok munkanélkülisége továbbra is magas Európa és Észak-Amerika számos országában, ezért a pályakezdőknek gyakran minden apró előnyt érdemes kihasználniuk. Bár a végső döntést természetesen a képzettség és a kompetenciák határozzák meg, a kutatások szerint az első benyomás jelentősen befolyásolhatja az interjú kimenetelét.

Egy 2020-as brit felmérésben a munkáltatók 51 százaléka elismerte, hogy előfordult már: egy jelentkezőt a külseje miatt utasított el. A válaszadók szerint a rendezetlen öltözet, az ápolatlan megjelenés vagy akár egy rosszul sikerült hajfestés is negatív benyomást kelthet.

Min-Hsuan Tu, a University at Buffalo humánerőforrás-professzora szerint az állásinterjúk korántsem mentesek az előítéletektől. A kutató egy 2021-es tanulmány vezető szerzőjeként arra jutott, hogy a vonzó emberek nagyobb eséllyel kapnak állást, mert a legtöbben automatikusan olyan pozitív tulajdonságokat társítanak hozzájuk, mint a megbízhatóság, az intelligencia vagy a kompetencia.

A professzor szerint ugyanakkor a vonzerő fogalma jóval összetettebb annál, mint hogy valaki milyen arcvonásokkal vagy testalkattal rendelkezik. Az öltözködés, az ápoltság, a frizura vagy akár a smink is része annak az összképnek, amely alapján a munkáltató néhány másodperc alatt véleményt alkot.

Tu arra is felhívja a figyelmet, hogy azok, akik már gyermekkoruktól kezdve több pozitív visszajelzést kapnak a külsejük miatt, gyakran magabiztosabbá válnak, könnyebben alakítanak kapcsolatokat és fejlettebb kommunikációs készségeket sajátítanak el. Ezek a tényezők később az állásinterjúkon is előnyt jelenthetnek.

A professzionális megjelenés önbizalmat is ad

Matt Cohen számára szintén fontos volt, hogy tudatosan alakítsa első benyomását. A 31 éves amerikai fiatal két éve költözött Londonba, marketingből szerzett mesterdiplomát, majd közel egy évig keresett állást. Több mint száz motivációs levél elküldése után jutott el oda, hogy többkörös interjúkat követően egy médiacégnél kapott pozíciót.

Bár a vállalat munkatársai hétköznapokon többnyire pólóban dolgoznak, Cohen minden interjúra hosszú ujjú inget vett fel.

„Professzionálisnak akartam látszani, különösen azért, mert szeretném megmutatni, hogy ügyfelekkel való találkozókra is felkészülten érkeznék.”

A ruházat mellett a részletekre is odafigyelt: megigazította szakállát, friss frizurát készíttetett, és tudatosan használta a testbeszédet.

„Figyelek a szemkontaktusra, bólintok, amikor a másik beszél, és igyekszem azt sugallni, hogy valóban érdekel, amit mond.”

Stresszkezelési módszere elsőre szokatlannak tűnhet: az interjú előtt azt képzeli el, hogy már megkapta az állást, a beszélgetés pedig csupán a részletek egyeztetéséről szól. Szerinte ez segít csökkenteni a feszültséget és természetesebben viselkedni.

Online is ugyanazok a szabályok érvényesek

Caroline Hickey londoni karrier-tanácsadó szerint a gondosan megválasztott megjelenés egyfajta nonverbális üzenet.

„Azt jelzi az interjúztatónak, hogy a jelölt komolyan veszi a lehetőséget.”

Hozzátette: a rendezett megjelenés megkönnyíti azt is, hogy a munkáltató elképzelje a pályázót a leendő munkakörében vagy akár ügyfelek előtt. A szakember szerint a folyamat fordítva is működik: aki úgy érzi, jól néz ki, általában magabiztosabban kommunikál, ami az interjún is érzékelhető. Ezt támasztja alá Madeline Drucker tapasztalata is. A New Jersey-i egyetemista két szakmai gyakorlati helyet szerzett videós állásinterjúkon keresztül.

„Pontosan ugyanúgy készültem fel, mintha személyesen találkoznánk. Megcsináltam a hajam, sminkeltem, elegáns pulóvert vettem fel, és arra is figyeltem, hogy a háttér rendezett legyen, így a figyelem rám irányult.”

A fiatal nő kedvenc zöld színét viselte, emellett egy karkötőt és egy gyűrűt is magánál tartott. Ezekkel a kamera látóterén kívül játszott, hogy levezesse a feszültséget. Taya Reed a személyes interjú előtt inkább egy közeli parkban sétált és légzőgyakorlatokat végzett.

„Próbáltam nyugodtnak látszani, még akkor is, ha belül izgultam. Végül minden a legjobban alakult.”

A szakértelem továbbra is az első

A kutatások nem azt állítják, hogy a megfelelő ruha vagy egy gondosan megválasztott frizura önmagában állást szerez. Arra azonban egyre több bizonyíték utal, hogy az első benyomás, az ápolt megjelenés és az ebből fakadó nagyobb önbizalom képes javítani a jelölt teljesítményét egy olyan helyzetben, ahol gyakran néhány perc alatt születik meg az első – és sokszor meghatározó – ítélet.