Igen, lehet lassítani az öregedést

A tanulmányt a Mass General Brigham kutatói készítették, az eredményeket pedig a Nature Medicine közölte. A vizsgálat szerint a multivitamin-használat átlagosan mintegy négy hónappal lassíthatta a biológiai öregedést a két éves időszak alatt.

A kutatás vezetője, Howard Sesso szerint ma már nemcsak az a cél, hogy az emberek tovább éljenek, hanem az is, hogy jobb egészségi állapotban öregedjenek meg. Úgy fogalmazott: az eredmények új lehetőséget nyithatnak olyan egyszerű és biztonságos módszerek vizsgálatára, amelyek hozzájárulhatnak az egészségesebb időskorhoz.

DNS-változások alapján mérték az öregedést

A kutatásban közel ezer, átlagosan 70 éves egészséges résztvevő vett részt. A tudósok úgynevezett „epigenetikai órákat” használtak a biológiai életkor mérésére. Ezek a módszerek a DNS-ben idővel kialakuló apró kémiai változásokat vizsgálják, amelyek összefüggésben állnak az öregedés ütemével.

A résztvevőket négy csoportba osztották: egyesek multivitamint és kakaókivonatot kaptak, mások csak az egyik készítményt, illetve placebo-kezelést. A kutatók a vizsgálat elején, majd egy és két év elteltével is elemezték a vérmintákat.

Az eredmények szerint a multivitamint szedőknél mind az öt vizsgált öregedési mutató kedvezőbb irányba változott. Különösen erős hatást figyeltek meg azoknál, akiknek biológiai életkora már a kutatás kezdetén gyorsabb öregedést jelzett.

További egészségügyi előnyöket is vizsgálnak

A kutatók szerint egyelőre további vizsgálatokra van szükség annak megértéséhez, hogy a biológiai öregedés lassulása hosszú távon milyen egészségügyi előnyökkel járhat.

A COSMOS nevű kutatási program korábbi eredményei már összefüggést mutattak a napi multivitamin-fogyasztás és a jobb szellemi teljesítmény, valamint bizonyos betegségek – például egyes daganatok és a szürkehályog – alacsonyabb kockázata között.

A szakértők ugyanakkor hangsúlyozzák: a multivitamin nem csodaszer, és nem helyettesíti az egészséges életmódot, a megfelelő táplálkozást vagy a rendszeres mozgást. Az eredmények azonban arra utalnak, hogy egyszerű, széles körben elérhető beavatkozásoknak is lehet szerepük az egészséges öregedés támogatásában.