2021. október 24. - Salamon

6 fontos illóolaj, melyek nem hiányozhatnak otthonról

Az aromaterápiához használt illóolajok a növények különböző részeiből származnak - virágokból, gyökerekből, kérgekből. Erőteljes hatással vannak fizikai, mentális és érzelmi jólétünkre.
2021. szeptember 20. hétfő 10:31 - HírExtra

Hogyan működnek az illóolajok?

Az aromás növényi olajokat háromféleképpen használják. Az olajok bőrön keresztül történő felszívódása masszázs során, illatuk belélegzése és ritka esetekben lenyelés útján.

A bőrön keresztül felszívódó olajok felgyorsítják a vérkeringést vagy csökkentik a fájdalmat az izmok ellazításával. Illatuk belélegzése azért működik jól, mert az orrban lévő receptorok stimulálják az agy azon részeit, ahol az érzelmek és az emlékek tárolódnak.

A legnépszerűbb illóolajok és tulajdonságaik

Levendulaolaj

- Kétségtelenül a legegyetemesebb illóolaj, bizonyított összhatással a testre, a szívre és a lélekre

- Nyugtat, enyhíti a stresszt és a szorongást, megoldás lehet depresszió ellen is

- Antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, hatékony égési sérülések, kiütések, rovarcsípések esetén

 -Támogatja az alvást, nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik

- Jótékony hatással van a bőrre

Eukaliptuszolaj

- Tisztít és megújít, energiát ad és felemel

- Kiválóan támogatja a légzőrendszert és a tüdőt, erős vírusellenes hatású, ami alkalmassá teszi az őszi-téli időszakra

- Csökkenti a nemkívánatos bakteriális, gombás és vírusos aktivitást

- Nyugtat és támogat kimerültség esetén, lelki erő érzetét kelti, felemeli és csökkenti a negatív gondolatokat.

Teafaolaj

- Tónusként hat az immunrendszerre, blokkolja a megfázás és az influenzaszerű állapotok első tüneteit

- Támogatja a légzőrendszer egészségét

- Erőteljes gyulladáscsökkentő hatású a bőrre, enyhíti a fájó és irritált bőrt, csökkenti a bőrpírt és a duzzanatot

- Gombás és bakteriális fertőzésekre használják

- A teafaolaj felemeli a szellemet, magabiztosságot és erőt épít. 

Kamillaolaj

- Fizikai és mentális szinten ellazít, jó közérzetet ad

- Alkalmas kisgyermekek számára is

- Ellazítja az izmokat, segíti az emésztést, javítja a hangulatot, felkészít a pihentető alvásra

- Különösen hatékony a menstruációs ciklushoz kapcsolódó fájdalmak esetén, enyhíti az izomgörcsöket, illetve izomláz ellen is hatékonyan használható

- Jótékony hatással van az érzékeny bőrre. 

Borsmentaolaj

- Segíti a bakteriális és vírusos aktivitást, csökkenti a fájdalmat és a gyulladást

- Felébreszt és élénkít

- Különösen hatékonyan alkalmazzák az emésztőrendszerrel kapcsolatos panaszok esetén, enyhíti az émelygést és a tengeri betegséget

- Tisztítja a légzőrendszert, allergiák enyhítésére használható

- Aktív ízületi és izomfájdalmakban, menstruációs görcsökben, fejfájásban

- Felébreszti, élesíti az érzékeket, feltölti az energiát, támogatja az önbizalmat, tisztázza a gondolatokat és felfrissíti az elmét, inspirációt ad, serkenti a jó hangulatot és a kreativitást. 

Rozmaringolaj

- Javítja a memóriát, erőt és energiát ad

- Erős antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik

- Támogatja az izmokat és a keringési rendszert

- Jó hatással van a gyulladásokra, zúzódásokra, megbirkózik a nem kívánt baktériumokkal, gombákkal és vírusokkal

- Serkenti a légzésfunkciót, és megfázás és influenza-szerű tünetek ellen is hatékony

- Pozitivitást inspirál, segít a nehéz és kihívásokkal teli pillanatokban.

Kockázatok

- Az illóolajokat általában biztonságosnak tekintik, és sokkal kevesebb mellékhatással járhatnak, mint a legtöbb hagyományos migrén- és fejfájás elleni gyógyszer, beleértve a vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszereket is.

- Az illóolajokkal kapcsolatos legnagyobb kockázat az allergiás reakció vagy irritáció. Az olajok bőrre történő felhordása irritációt okozhat, beleértve a viszketést vagy égő érzést, bőrpírt vagy kiütést.

- A bőrre való felhordás előtt minden illóolajat, beleértve a borsmenta és az eukaliptusz olajat, bázisolajjal kell hígítani.

Kapcsolódó cikkeink
További cikkeink
Legfrissebb hírek
Legolvasottabb hírek
Legfrissebb írásaink
Legolvasottabb írásaink
Szavazás Életmód témában
Drogok legalizálása?
Igen
Egyes fajtákat, rendezett, ellenőrzött körülmények között igen
Soha!
ÁLLÍTSA BE A DÁTUMOT ÉS MEGTUDJA MI TÖRTÉNT AZNAP A VILÁGBAN
A HírExtra különleges időgépével nem csupán egyetlen hírre, de az adott nap teljes híranyagára rátalálhat, az oldal fennállása óta.
Dátum: - - Idő: -
FOTÓTÁR
Felkapcsolták a margitszigeti futókör LED-világítását