Feküdjünk le!

Annyira elfáradtak, hogy már az ülés sem segít? Ne zavartassák magukat, feküdjenek le egy kis időre. Hogy nincs ágy a közelben, a földön pedig azért csak nem akarnak elnyúlni? Íme, a megfelelő módszer Charlie Frye, az Oakland Raiders quarterbackje ajánlásával!



Jöhet a gyakorlat!

Készen állnak a nagy mutatványra? Még nem? Akkor azt javasoljuk, nézegessék egy kicsit a kubai Guillermo Martinez gyakorlatát, hátha ihletet merítenek tőle. Azt gondolják, hogy nem tudják megcsinálni? Eláruljuk: Martinez sem éppen egy tornász, hanem egy gerelyhajító, aki a berlini atlétikai vébén örült ilyen mód egyik jól sikerült dobásának.



Köszönjük, hogy velünk tartottak ezen a rendhagyó edzésen, reméljük sikerült megmozgatni minden izmukat – vagy ha mást nem, hát legalább a rekeszizmaikat…

Egészségükre!