Egressy-Fitness, az igazi wellness!

Miben különböztök egy hagyományos fitness-teremtől?

A Techno Gym Selection gépparkjával fogunk dolgozni. Ez egy wellness irányzatú géppark, ezért testépítők kevésbé tudnak edzeni rajta.

A hétköznapi átlagemberek számára viszont nagyon kedvező. Az árakat tekintve is szerencsére olcsóbbak leszünk, mint a többi zuglói terem. Nagy hangsúlyt kap a minőség: gondoskodtunk légtechnikai berendezésekről, tehát folyamatosan lesz oxigéncsere is.

A kardiogépeken van tévé, így mindenki olyan adást választ kardiózás közben, amilyet szeretne.

A személyi edzést próbáljuk előtérbe helyezni addig, amíg nincs aerobikunk. Csinálunk majd egy Start-csomagot, amely négy-ötezer forinttal lesz drágább, mint a havi bérlet, és természetesen elfogadunk különböző utalványokat, egészség kártyákat és üdülési csekket is.

Mi tartozik a személyi edzésbe?

A személyi edzés azoknak a vendégeknek lesz kedvező, akik még soha nem jártak terembe, vagy akik nem ismerik a gépparkot. Ilyenkor személyi edző méri fel a kondíciójukat, összeállítja a gyakorlatokat a vendég kívánsága szerint, valamint bemutatja a gépek használatát is.

Mennyire tartod lényegesnek, hogy szakemberekkel dolgozz?

Fontos, hogy megfelelő képesítésű emberekkel legyünk körülvéve. Hiszen egy helytelen nyújtásnál, és emelésnél könnyen előfordulhat az izomszakadás. Természetesen az ilyen helyzetekre is fel vagyunk készülve, és ha baleset rörténne, akkor tudjuk, kihez kell fordulni.

Kiket vártok a terembe?

Ha valaki eldöntötte, tudatosan életmódot szeretne változtatni, illetve fogyni szeretne, vagy izmosodni, akkor nagyon sok szeretettel várjuk, hiszen ez nekik éri meg a legjobban.

Mennyire tartod elengedhetetlennek a mozgást?

Több szempontból is fontos. A heti két-háromszori mozgás alapvető lételeme az életnek. Saját példámmal érvelek a sport mellet, hiszen volt egy elég komoly balesetem. Felborultam az autóval, és az orvosok mikor látták a gerincem állapotát, azt mondták, hogy akár le is bénulhattam volna.

A sportolással nagyon sok minden megelőzhető, és nemcsak azért kell mozogni, hogy izmosodjunk, hanem azért, hogy tegyünk az egészségünkért is!

Szerinted mennyire támogatják Magyarországon a fitness-termeket?

Nagyon sok fórumon tudatosítják az emberekben: foglalkozzanak az egészségükkel. A nyugati országokban a kormány már kötelezővé tette a sportot a munkahelyeken. Itthon sajnos még nem jöttek rá, sokkal kevesebbe kerül az, ha biztosítják a dolgozóknak a sportolást. Jóval drágább a betegállomány, a cégeknek.  A kormánynak kellene jobban kampányolnia a sport mellett, mert van rá kereslet.

Mennyire tartod fontosnak az egészséges táplálkozást?

Az egészség sokba kerül, és sajnos nagyon sokan nem engedhetik meg maguknak a válogatást. Az emberek próbálnak odafigyelni a táplálkozásra, és Magyarország nem áll olyan rossz helyen ebből a szempontból.

Milyen programokkal várjátok a nagyérdeműt?

Folyamatosan tartunk majd nyílt napokat, melyek keretében bemutatjuk a termet, ajándékokat sorsolunk ki. A Chevrolet például egy tesztautót ajánlott fel, amelyet majd ki lehet próbálni. Továbbá egy átalakító programot is kisorsolunk  melybe beletartozik egy edzésterv, egy hajvágás, kozmetikus-kezelés, és stylist-tanácsadás is.

Bővebb információt a www.egressyfitness.hu oldalon találhat.