Életmód
Selfness, az új trend
A fitness és wellness után itt az újabb egészség trend a selfness. Az egészségtudatosak vélhetően ugyanolyan gyorsan elmerülnek majd a selfness nyújtotta örömökben, mint amilyen viharos gyorsasággal hódított a wellness.
De mit is takar valójában a fogalom? A szónak magyar megfelelője még nincs, az egészség-tanácsadók is még csak a wellness kiegészítéseként emelgetik, holott a selfness több, mint az elődjének számító wellness. Ugyanis míg a wellness a rendszeres testmozgást, az egészséges táplálkozást és a káros szenvedélyek kerülését írja elő, addig az új trend a személyiségformálásról szól. A selfness az egészséges életmódra törekvők számára tulajdonképpen egy olyan fejlődést jelent, minek következtében a testi jóérzés érzelmi és lelki kiegyensúlyozottsággal párosul.
A teljes cikk a www.trendstudio.hu oldalon olvasható.