A hat tényező a következő: az időjárás, a karácsony miatti adósságteher nyűge, a karácsony csillogása utáni monotónia érzetének felerősödése, az újévi fogadalmak megszegése, kedvetlenség mindenhez, mohó vágy az életvitel megváltoztatására.
A hétfők amúgy is népszerűtlenek: korábbi kimutatások szerint a legtöbb ember vasárnap éjjel alszik a legrosszabbul a szörnyű kilátás miatt, hogy másnap megint munkába kell mennie.
Arnall hangulatjavításként azt javallja, hogy mindenki próbáljon a jó dolgokra figyelni.
"Ha egyik végtagod használhatatlan, örülj annak, hogy a másik háromnak nincs baja" - mondta a pszichológus a Daily Mail című brit lapnak.