Étcsokival a kimerültség ellen

A csokoládé kis mennyiségben fogyasztva gyógyítja, vagy legalábbis javítja a krónikus kimerültség tüneteit, állapították meg brit tudósok. A kísérlet alatt a magas kakaótartalmú étcsoki lényegesen jobb eredményeket mutatott, mint a fehér csoki.

Mint Steve Atkin endokrinológus professzor elmondta, az étcsokoládé gazdag polifenolokban, amely nemcsak a magas vérnyomást csökkenti, hanem a szerotonin termelést is növeli, és ez hathat a kimerültség ellen.

A kisérletet végző önkéntesek 2 hónapig napi 45 gramm étcsokit illetve sötétre festett fehér csokit ettek, majd pedig cseréltek. Az étcsokoládét fogyasztó csoport sokkal kevésbé volt fáradt és kimerült, mint a kontroll csoport tagjai.

Atkins szerint egy páciense sem hízott a kisérlet alatt, de a professzor óvott a csokoládé nagy mennyiségű fogyasztásától.

A tudósok emlékeztettek arra is, hogy a kisérletben használt étcsokoládé keverék nincs kereskedelmi forgalomban.
Forrás: FH