Béres Alexandra-Menni fog!

"Ebben a programban végigmegyünk minden testrészen, semmi sem maradhat ki! Nagy hangsúlyt fektetünk a mélyizmok átmozgatására, különös figyelmet fordítunk a gerinc körüli tartó izmokra is, de az egyensúlyérzéket, koordinációt is megpróbáljuk javítani, fej

Mindenek felett azonban azt szeretnénk elérni, hogy érezd nagyon jól magad, és pozitív energiával töltődj fel az edzés végére! Arra kérlek, hogy gondold át, hová is szeretnél eljutni a rendszeres mozgás által!

Ne csak végignézd a gyakorlatsort, hanem tornázz is velem, szívvel-lélekkel!

Mire várunk még? Bízhatsz bennem. Menni fog!"

EXTRÁK:

- FARIZOM

- NYÚJTÁS

- DIÉTA

- RECEPTEK

Forrás: suly-kontroll