A fitneszedző hét évvel ezelőtt saját stúdiójában indította a programot, mivel már akkor sok olyan vendége volt, aki a túlsúlya miatt nem nagyon tudott mozogni. Akkor valamivel több mint harmincan jelentkeztek. 2006-ban már négyszáz jelentkező volt és háromszáz hatvanan fejezték be a programot, amelynek révén több mint 2200 kilót adtak le.
A verseny Kovács Éva szerint nem is a legmegfelelőbb szó, hisz ez inkább életmódváltást jelent, az egészséges és tartós eredményhez ugyanis át kell formálni az egész étkezést és az életszemléletet is.
A program kezdetben három hónapos volt, de mostanra már négy és fél hónapra nyúlt.
Hétfőn kezdődött a versenyzők állapotának felmérése, ami a jelentkezés feltétele. Átfogó egészségügyi vizsgálatot végeznek, kiszámolják a testtömegindexet, a zsírszázalékot-, a haskörtérfogatot, vércukorszintet mérnek. Emellett egy adatlapot is ki kell tölteni, ebben a családi előzményekre is kíváncsiak a szakemberek.
Minden versenyző étrendet és edzéstervet kap. Emellett minden hónapban kontrollra kell jelentkezni és hasznos előadásokat hallgathatnak meg a résztvevők.
Tavaly a négyszáz emberből több mint százharmincat szűrtek ki, akinek olyan kapcsolódó egészségi problémája volt, mint a cukorbetegség, pajzsmirigy túlműködés, túl magas zsír-koleszterin szint, tehát olyan problémákat vettek észre, amiről a fogyni vágyók nem is tudtak.